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10月1日「メガネの日」と10月10日「目の愛護デー」を、 つなげた10月1日～10月10日の期間は「目と眼鏡の旬間」と呼ばれ、 目の健康を気遣ったり、 メガネの正しい取り扱いを知ったりと、 目と眼鏡に意識を向けていく1...

富士北麓に秋の風が感じられるようになった。 涼しい陽気には日本酒が合う。 10月1日は「日本酒の日」。 10月1日に制定された理由は2つあるという。 ・日本酒業界では、「酒造年度」という特別な暦があり、 毎年7月から翌6...

日中は暑い日もあるが、最近は暑さが遠のき、 朝夕は寒いと感じるようになった。 ススキも目立ち秋の気配を感じると、 紅葉の見頃時期が気になる。 紅葉に見頃は、 秋(9月～11月)の気温が低いと早まり、高いと遅れる。 紅葉の...

「暑さ寒さも彼岸まで」というが、 残暑厳しい先週からガラッと変わって一気に秋の陽気。 ハッキリ言って「寒い」 陽気の変わり目もあり、 最近、日が短くなったと感じ始めている。 富士河口湖町の9月24日の 日の出は、午前5時...

40代・50代以上の男性の疲れやすい身体を克服するには、 低下傾向にあるテストステロン(男性ホルモン)レベルを上げることが大事。 それには、生活習慣の改善が必要。 特に運動と食事、そして質の良い睡眠が大切だという。 運動...

40代・50代を過ぎ、 年々疲れやすくなっていると感じている男性は多いと思う。 加齢やストレス、生活習慣の乱れによる 男性ホルモン(テストステロン)の低下が原因の一つと言われている。 テストステロンは20代でピークを迎え...

健康診断が終わり、昨年との数値の変化が気になる。 健診の待合でも、よく耳にする数値が血圧、コレステロール、尿酸値。 特に尿酸値は話題の中心。 激痛を伴う「痛風発作」につながるので、警戒度が高い数値。 血液中の尿酸が1㌥㍑...

警察管を見ると何も悪いことをしているわけでもないのに、 取り締まられるのではないかと、 ついつい距離を置いてしまうのだが、 トラブルが起きた時や事件になりそうな時は、 とても優しく親切に対応してくれ、頼りになる。 日常ト...

9月5日は「計画と実行」の日。 計画の「計」の字画数が9画なことと、 「Execution(実行)」の頭文字「E」が アルファベットの5番目なことから 9月5日に制定。 「計画を立てて、実行することの大切さを 世の中に広...

スーパーから米が消えているのを目の当たりにして衝撃を受けたが、 夏の収穫時期にもかかわらず野菜も高くて驚いている。 8月31日は、8(ヤ)3(サ)1(イ)の語呂合わせで、「野菜の日」。 「もっと野菜のことを知って欲しい」...

事の大小を問わず、日々、課題は発生。 日々の課題を先送りしたり、 適正に対応していかないと後に響いてくる。 先日、目にした記事が参考になった。 職場の管理として「4M分析」というものがある。 「4Ｍ分析」は、 事故や災害...

子どもが「屋久島」に行ってきた。 天気がどうなのかなは行く前から心配していたが、 私たちは行ってからも心配だった。 天候によって楽しみが大きく変わるのが観光地。 帰ってから聞くと雨続きで、「1日目はどしゃ降り」。 さど、...