山梨（甲府、河口湖、富士吉田、笛吹、甲斐、大月、都留）で新築・注文住宅ならカトリホーム

たまたまだと思うが、少し前、身近な人が何人か、口内炎に悩まされていた。 口内炎は体の免疫力が低下している時にできやすいようで、 寒さと家に籠っての暴飲暴食で、 免疫力が低下していたのではないかと勘繰っている。 口内炎は辛...

協会けんぽの案内に、「花粉症重症化ゼロ作戦！」のコラムがあった。 厳しい寒さが続いているが、2月も半ばに差し掛かり、 もう花粉症を気にする時期かと構え始めている。 花粉症の代表的な症状として、 ・匂いがわからず、食べ物が...

以前から「腰痛」に悩まされていたが、 最近はその兆しが無くなっている。 トレーニングジムに集中的に通い、体幹を鍛えた効果だと思う。 以前、歩くことも、曲げることも痛く、 少しでも辛さが和らぐかなと、お医者様にコルセットを...

トレーニングジムの「サイボディ」で、仕事帰りに筋力・有酸素トレーニングをしている。 11月下旬から集中的に通い始めてから2か月。 最近、筋力に自信が持てるようになってきた。 ストレッチから始め、筋力面では腹筋・背筋・太も...

1月25日は「お詫びの日」であり「左遷の日」でもある。 人生において有り難くない生々しい記念日となっている。 「お詫びの日」は、今から948年前の1077年1月25日、 ドイツ皇帝ハインリッヒ4世(後の神聖ローマ皇帝)が...

1月の記念日に「玉の輿の日」がある。 「玉の輿」とは、 社会的地位のある男性や資産家の男性と結婚することで、 女性が社会的地位を手に入れたり、裕福になることを指す。 1月20日だが、「玉の輿の日」というのがあるとは、 記...

今年は雪も少なく、暖かい日もあるが、 さすがに真冬で寒い日が続いている。 特に朝晩の寒さは厳しい。 1月20日からは1年の中で最も寒い日といわれる「大寒」。 二十四節気のひとつで、「立春」の前の日である「節分」までを言う...

忘年会から始まり新年会へと、 カロリーオーバーとなっている方は多いと思う。 アルコールも大分入り夜遅くなると、 「〆のラーメン」が欲しくなる。 「時間栄養学」という分野がある。 「夜中にラーメンを食べると太る」 「朝食抜...

寒い時期に意識して取り組んで欲しい「血栓予防」について、 協会けんぽの「健康情報コラム」を紹介します。 1月2月は1年で最も寒くなり、血栓ができやすいことから、 1月20日は「20＝ツマル」と読んで「血栓予防の日」とのこ...

今年の節分は「2月2日」。 長年、「節分は2月3日」と決まっているものと、 思い込んできた者には違和感を感ずる。 節分の日付は「立春」の前日で、 「立春」も「春分の日」「秋分の日」の祝日が変わると 同じように変わるという...

年が改まり、仕事も本格稼働してきた折、 インフルエンザが過去10年で最も多いとの記事にあった。 「インフル前週比1.6倍・県内1機関当たり最多」 12/23～29日の山梨県の1週間の感染患者数が前週と比べ約1.6倍の35...

今日で仕事と納め。 振り返ると、今年は色々なイベントや出来事があった年だったと思う。 仕事では、サイボディ―富士吉田店の開店、甲府営業所のリニューアル。 個人としては、子供の結婚、家のリフォームなど、 数年に一度あるか無...