早寝早起き

今朝はいつもより早い４時起床。トイレを我慢できず起きたら

二度寝が出来なかったのでそのまま起きることにしました。

いつものルーティンとは違ったので、良くも悪くも調子が違います。

考えてみたら昨夜は１０時前には布団に入ってました(-_-;)

睡眠時間はいつもと同じくらいですが起きた後の気持ちに余裕がありました。

３０代までは5時前はまだ夜中の気持ちでいたのですが、歳をとったということでしょうか。。

長い１日になりそうです。

私の新しいルーティーンになるでしょうか？