冬の食事に気を付けよう

寒くなると、こってりしたラーメンが食べたくなります。

冬は、夏に比べてこってりとしたラーメンやホットチョコレートやココアといった甘くて濃厚な物が食べたくなる人が増えるようです。

人間の本能として、冬は温かく、濃い味の食べ物を好みやすいと思います。

自分で自覚して、料理を作る際に、調味料の量を少なめにするなどして、気を付けて食事をとるように心がけたいと思います。