環境の変化がいい刺激に

おはようございます。

私はよくブルーアースや自宅で筋トレをしています。

しかしブルーアースが使用できませんでしたので初めて富士北麓公園に行ってみました。

場所も変わり、機器も変わると刺激される筋肉も変わりとても濃いトレーニングができました。

自分の中では慣れというのはなく集中していたはずではありますが場所が変わるとここまで違うのかと思った次第です。

富士北麓公園のトレーニング場は２つあり１つはマシーンを使った一人でも使用できるゾーンとフリーウエイト中心のゾーン。こちらはペア以上かつ誰かが使用のための説明会に参加した人同伴のみの参加可能となっています。

私は使用の説明会に参加していないのでそちらのほうはまだ行ったことありませんがいつか行ければなと思います。

アイデアや考え事などもいつもの場所でいつも通りのことをやっていてもひらめきは出にくいもの。環境を変え、いつもと違う時間、場所で考えると新たな発想が出るかもしれませんね。

今日も頑張りましょう。