ストレッチ専門店

おはようございます。

ストレッチ専門店って山梨にないですよね？

整体やマッサージはかなりありますが。個人的にマッサージって好きになれなくてストレッチの補助とかの方がやってもらいたいと思うんですがこの需要って一定数あると思うんですが。

毎朝のストレッチは日課としておりますがやらないとすぐ硬くなってしまいます。

人の動きで可動域は本当に大事。その１ｍｍ、1ｃｍという可動域で１秒、１ｃｍの結果がうまれてきます。

姿勢もよくなれば体も内臓の位置も変わり体はみるみる変わってくると思います。

私の話をすれば股関節はまあまあ柔らかい方、しかし肩は昔から絶望的に硬い！！後ろで手を組もうと組もうとするとその姿は埴輪と揶揄されます。（旧姓花輪だけに）

ストレッチを積極的にしていきたいと思います。