ウォーキング

久しぶりに早朝ウォーキングしてみました。

朝寒い中無理をしないほうが良いと思い平日は昼休みに歩くようにしていましたが、

今日は昼休み歩くことができない為早朝にしてみました。

昨日大寒でしたので結構冷え込んだのかなと思いましたが、

歩き始めはマイナス6℃でしたが、風がない為さほど寒くは感じませんでした。

いつものコースを普段通り歩いて歩数記録計を確認したところ時速6.5KM

昼間歩くと6.2～6.3やはり寒いので歩き方も自然と早くなるのかなと思いました。

まだまだ寒さが増してきますが、なるべく歩くようにしたいです。

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家に戻って食事を始めようとしたところ

朝ごはんが足りなかったのかフウタがすり寄ってきました。

我が家のこたつはテーブル式なので椅子に座るとフウタがこの状態から

おねだりが始まります。ご飯を食べている間中すり寄ってくるのですが、

今朝みそ汁のお椀を持った瞬間この体制からひじに頭突き危うくみそ汁を

こぼすところでした。

こんなところも癒されます。