熱中症対策

日中の気温が高い日が続きますね。

私は熱中症対策に冷感インナーや冷感タオルなどを使っていますが、

実はちょっとした工夫で体温上昇を防げるそうです。

下はSNSで見かけた画像です。

シャツをズボンに入れるか入れないかで、3～４℃程度変わるそうです。

屋外でのスポーツや作業の際は、このようにシャツを出すことで通気を

確保し、体温上昇を防ぎましょう。

何らかの理由でシャツを入れている場合もありますが、

その理由と命とどちらが大事かをよく考えてみてください。