テレワーク環境

このコロナ禍で進んできた「テレワーク」

私も昨年経験しましたが、悩みどころはといえば、

どこでするか、そして毎日の仕事モードへの切り替えをどうするかというところでは

ないでしょうか。

私が思うしたらよかった対策は

私はリビングでしましたが、今思えば、空いている部屋を仕事部屋として

使えばよかったなと思っています。（少しでも環境を変え仕事に行っている気にさせる）そして、家の電話や、呼び鈴。これらは

鳴るたびに集中力が切れてしまいます。なので、できるだけ鳴らないようにする。宅配等は時間指定にする。

そして、目に見える範囲のものはできるだけ片付け、何もないくらいにする。

当然TVは付けず、なんか寂しいと感じるなら、BGM等を流すのが効果的だと思いました。（私は普段聞きもしないクラシックを聞いてました(-_-;)）

アラーム等を活用し、1時間ごとに休憩時間を設けるのも持続力UPにつながると思います。出勤時と同じリズムを保つことが大事だと思います。開始と終了時間をきっちり決め、守る。

まだこの状況は続くと予測されます。

もし今後、テレワークとなったら上記をヒントに環境づくりをしてみたらいかがでしょうか。

TVを付けてしまうと、朝からずっとコロナ関連のことばかりで気が滅入ってしまうので注意が必要です。。