鼻呼吸を意識

もう生活するのに手放せなくなってしまったマスク。

そのマスク着用で新たなリスクも増えてきているのだそう。

それは、虫歯や歯周病。。マスク中息苦しく感じそのせいで口呼吸になっている

ことで、口腔内が乾燥するので、虫歯や歯周病になる人が増えているのだそう。

口呼吸は、免疫の低下も心配されています。

だからといってマスクしないでという事じゃないです。

マスク中は口を閉じ、鼻呼吸を意識してみましょう。