雨の日のモヤモヤ撃退法。。

梅雨時に体調が優れない・・という声よく耳にしますよね。

そういう私もどんより～

原因としては、気温の変動によるストレス、気圧の変化、

日照不足、運動不足などが挙げられるようです。

これらに対処する方法として、「耳たぶマッサージ」が有効だそうですよ。

優しくマッサージすることで、耳の周りの筋肉がリラックスして、

血流が良くなり、リンパの流れも改善するので、

頭痛や首凝りにも効果が期待できるんだとか。

早速私も実践してみよ～う。