ハカ

おはようございます。天気も崩れて気分が上がらないなんて方もいるのではないでしょうか？それは、気圧が人間にも影響があるからなんです。ただ天気がいいから気分がいいとか、悪いから気分が上がらないということではないんですね。しかし、上がらないからと言っても仕事や学校は全力でやるものです。そこで、テンションを上げる、各人に合ったものを見つけ実践していくことが大切だと感じます。
私の話を少しすると私は、毎日起きる時間を決め、起きてからのルーティンが決まっています。その中にラグビーNZ代表の「ハカ」を見るというのもあります。ハカは本来、マオリ族の戦士が戦いの前に、手を叩き足を踏み鳴らし自らの力を誇示し、相手を威嚇する舞踊だそうです。見たことない人は見てみたらいかがでしょうか。きっとネガティブな気持ちは吹っ飛ばしてくれるはずです。ハカが似合う体になりたい！
それでは、今日も頑張っていきましょう。