花粉症の意外な敵？

春といえば桜…のはずが、日本では花粉症の季節でもありますよね。

でも実は花粉症を悪化させる意外なものがあるんです。

それは ストレス。

研究によると、ストレスがかかると免疫バランスが崩れ、花粉症の症状がひどくなることがあるそうです。

逆に、リラックスすると症状が和らぐことも。

つまり「花粉症対策＝ストレス対策」と考えるのもアリかもしれません。

お花見でリラックスすれば、もしかすると症状が軽くなるかも…？（ただし、外で花粉を浴びすぎないように注意！）