「メタボリックシンドローム」

協会けんぽの資料に掲載されている

「メタボリックシンドローム」コラムを読んでみて、

自分も注意が必要だと改めて感じた。

また、「やまなし健康経営優良企業」に認定されている企業として、

社員の方々には特に気をつけていただきたい事柄だと思う。

「メタボリックシンドローム」とは、

運動不足や不適切な食生活、喫煙等が積み重なり、

お腹周りに内臓脂肪がたまることで悪玉のホルモンが分泌され、

高血圧・高血糖・脂質異常等が起こり、

生活習慣病になりやすくなっている状態のことを言う。

この状態を放置していると、動脈硬化等が急速に進み、

脳血管疾患や心疾患等の重大な病気になる危険度が高くなる。

「それぞれの薬で治療しても、内臓脂肪の蓄積がある限り、

根本的な解決にはならない。」というところが気になるところ。

生活習慣を見直し、

適度な運動やバランスの良い食事、

禁煙等に取り組むことが重要とある。

生活習慣を改善しないまま放置していると、

「命に関わる重大な病気になる恐れもある。」ので、

メタボリック対策をして欲しい。

カトリホームは、

2024年3月に「サイボディ富士吉田店(フィットネスジム)」を開業。

地域のメタボリックの方、社員の方々も、

「サイボディ富士吉田店」を利用して、筋トレ・有酸素運動で汗を流し、

メタボ対策しっかりしてください。