「もう花粉症対策！」

協会けんぽの案内に、「花粉症重症化ゼロ作戦！」のコラムがあった。

厳しい寒さが続いているが、2月も半ばに差し掛かり、

もう花粉症を気にする時期かと構え始めている。

花粉症の代表的な症状として、

・匂いがわからず、食べ物が美味くない

・仕事の効率が落ちる

・だるい、イライラ感

・胃腸の不調や皮膚のかゆみ

・鼻づまりで寝苦しい

・薬の効きが悪くなる

症状を思い浮かべると、尚更嫌になってくる。

重症化を防ぐには、「花粉を体内に入れない」ことが大切。

花粉が飛び始める時期から、マスクやメガネの着用、

鼻の入口あたりにワセリンなど早目に対処。

症状が出る前から薬を服用することで重症化は防げるという。

毎年、まだまだと思って手遅れ。酷い目に合ている。

対策急務。