継続

コレストロールの数値が基準より

上回っている事を友人との会話で話題となり

スプーン1杯のリンゴ酢を1日1回飲むとコレストロール数値が

下がるのに効果的と聞き　

毎朝　リンゴ酢を水で薄めて飲んでいました。

ただ酢なので水ですと喉にダイレクトにくるので

トマトジュース割りに切り替え🍅

1年以上　継続しています

それなりの効果はありました。（個人的な考えですが(笑)

これからも継続予定