水抜き

お疲れ様です。

みなさん格闘技では契約体重をきめて試合を行います。

契約体重より重いと体重を落とし、サウナスーツ、服などを重ね着をして走り、半身浴をして体重を落とします。

水抜きは格闘技の選手では大体の人が行っていて、何回やっても慣れないとYouTubeで朝倉海選手が言っていました。（笑）

そんなにきついんだと思い水抜きをやってみた結果、半身浴から上がっただけでクラクラとめまいがします。

体重計に乗ったらなんと3キロほど落ちていたんですが、体の調子は良いとは言えませんでした。

格闘技の選手に尊敬です。