高血圧の日

本日は世界高血圧デーだそうです。

私も病後は毎日の血圧測定がルーティンとなりました。（本日110/75）

でしたので全く問題なしです。高血圧はサイレントキラーと呼ばれ、

自覚症状がないまま、急に脳卒中等の重篤な病気の原因となりえます。

普段からの健康管理が大切です。塩分の取りすぎに注意です。

塩分の取らなすぎもよくないそうなので何事も適度に。。