朝に弱い？

おはようございます。

朝のアラームで軽快に起き、ランニングや筋トレをして新聞読んで本を読む・・・

そんな毎日が日常にしていた時もありましたがここ最近は寝てもまだ眠い。

睡眠の質が落ちてきたのか、年末特有のイベントの疲れか。

人はそうやって楽な方、自分を守る方へと考えていきますね。

今年最後までそして来年も向上心もって継続していきたいと思います。