「アンチエイジングの日」

11月14日は「11(いい)」「14(とし)」と読む語呂合わせから、

「アンチエイジングの日」。

特定非営利法人アンチエイジングネットワークによって制定されたとのこと。

「生活習慣病を予防する予防医学の定着と、

「見た目の美しさ」を保ち続ける方法の認知」を主な目的としている。

また、年に一度、自分の心と体に向き合う日としている。

今年60歳の私も、まだまだ老けてはいられない。

むしろ、昔を取り戻したい思いが強い。

カトリホームでは、現在建設中の「トレーニングジム」が、

来年3月に完成、4月より運営開始予定。

心意気は「アンチエイジング」。いつまでも年は感じさせたくない。

見た目も大事。

美容は無理としても、先ず、筋肉をつけ、背筋を伸ばしハツラツと行動する姿を見せ続けたい。

「アンチエイジングの日」をきっかけに、自分の心と体に向き合い、美姿勢と健康を意識していこうと思う。

トレーニングジムの完成が待ち遠しい。