朝活

こんにちは！　年齢？とともに、夜が弱くなり、朝に強くなり。　夜9時には、寝る体制。　朝は4時半に目が覚める。　早起きは三文の徳と昔から言われるように、イイ事はあります。

で、今月から、甲府への出勤となり、この朝の空いた時間に何をするか？　いわゆる「朝活」で始めたのが、このところ乗れていなかった自転車。　11月に参加予定のツールド沖縄の練習もかねて？　約30ｋｍのコースを毎日走っています。　「涼しい！」「車が少ない！」　自転車にとって最高の条件が整っています！　汗をかいた後のシャワーと朝食は、充実度フル！　これぞ早起きは三文の徳！