筋肉痛

リフォーム課　山口

2023.07.31

先日背中から腰にかけて痛みがあり、倦怠感があったことを妻に相談したところ

運動を薦められたため久しぶりにリングフィットアドベンチャーをしました。

運動強度を以前のままにしたためとてもいい運動になりました。

背中の痛みは太ももと腹筋の筋肉痛に代わり、運動のすばらしさを再確認しました。

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