花粉症対策

花粉症を抑えられる効果にはお茶を飲めば花粉症にならないのはウソだと思いますが、カテキンやポリフェノールが入ったお茶やハーブティーにおける花粉症の症状の緩和の有効性は認められています。

紅茶やウーロン茶にもポリフェノールがたくさん含まれていて、花粉症の症状を抑える効果があることがわかっています。

なかでも、ポリフェノールが豊富なルイポスティーは、ノンカフェインなので子供でも安心して飲ませることができ、夜に飲むのにもおすすめだそうです。