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リフォーム課 高部
コーヒーに含まれるカフェインを
大量に摂取すると、不眠症や神経症、
心拍数の増加、高血圧、不整脈が
引き起こされるおそれがあるそうで、
健康を維持するために
望ましいカフェイン摂取量について、
成人では1日400mg未満に抑え、
1回の摂取量が200mgを超えないように
といいそうです。する
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