寒い朝

今朝の冷え込み

今日もウォーキングに出ようとした時少し寒いかなと思い

ヤッケではなく長袖のシャツを着て出たのですが、歩いている途中

風が強くなり寒さが増してきてしまったので、急遽コース変更

家に戻り1枚羽織り再スタートいつもの4ｋｍあるいてきました。

着替えてからは、少し汗ばむようになりましたが、あのまま歩いていたら

健康のためのウォーキングが逆に風邪をひいていたかもしれません。

この時空気が乾燥し初め風邪をひきやすい季節になりました。

皆さんも風邪などひかないようにしてください。