コロナストレス

こんにちは！　最近、なんとなく、「温泉にでも行きたいな？」などと思うことがあります。　これって、もしかしたら、コロナによるストレス？　かもしれません。　何かと抑制されたり、これって、本当に意味があるの？　と、疑問をもちつつ、対応していることに、知らず知らずのうちに、ストレスに、なっているのかもしれません・・・大人の私たちでさえ、こんな状況ですので、遊び？が仕事？な子供たちのストレスは、相当なものだと、考える必要があると思います。　そんなストレス解消に提案です。　朝、いつもより、一時間早く起きて、子供たちを連れて、「散歩」　朝の新鮮な空気を吸いながらの散歩は、脳の活性につながり、こども達も、きっと、「朝、きもちいいネ！」となるはずです。　私たちの住む田舎では、少しの距離でも車を使うことが、習慣化されていますが、これを、徒歩や自転車に変えることでも、効果は大きいと思います。　車で5分の距離は、歩く。または、自転車にする。　自ら生活スタイルを変えることも、「ピンチ」を「チャンス」にかえる、一歩なのかも、しれません。