嫌いじゃない。

おはようございます。

トレイニーの中で話題になっているコロナと体脂肪率との関係という話題が個人的に好きなのでブログのネタにさせてもらいます。これ以降はその記事の抜粋です。

体脂肪率が高い人や肥満度を表すBMIが高い人は感染率も感染後の死亡率も高い結果が出ているそうです。

集中治療室に入るような重症者の中で１０人に約７人が肥満の方。さらに入院した中で糖尿病の方は全体の２５％だそうです。

BMIが３０以上の方は著しく免疫が弱くなるとの事でした。

１９７５年と２０１６年を比べると肥満の人は約３倍にも増えています。

最後に筋肉は裏切らない！！

とまあ適度な運動をしようという記事を筋肉体操の名言を取り入れたのでしょう。

こういった偏った考え方は嫌いではありません。

実際トレーニングをやっていた時期は何があっても体調を崩したり何かの病気になることはなっかです。

トレーニングをやらないと不安になるという一種の病気にはなっていた気もしますが。

ステイホームの時期ですが家でできるトレーニングで免疫力を高めましょう。