仕事に追われないために

いつも仕事に追われいるような気がして、もう少し余裕を持って働きたいと思ったことはないでしょうか。
そのための一つの方法は、早く起きて、朝のうちに仕事を始めることです。
朝は脳がリフレッシュされているため、アイデアも湧いてくるものです。同じ時間であれば、脳が疲れている夜より、朝の方が効果的な仕事ができるでしょう。
もちろん、会社や職種によって、朝に仕事ができない場合はあるものですが、その人個人として、朝型に変えることは可能でしょう。
例えば、出社時間は同じでも、いつもより少し早起きすることで、出勤前の余裕が生まれます。早朝は、電車も道路も空いています。
そうした余裕は、仕事に向き合う心の余裕にもつながります。
また職種柄、どうしても夜型の生活になってしまう場合は、週に一度でも二度でも、早起きにチャレンジしてはいかがでしょう。
一日を安らかな気持ちで過ごせることを実感するでしょう。