⏲睡眠アプリ⏲

　『春眠暁を覚えず』といいますが、眠れる人が羨ましいほど、寝付かれない日があります。寝てもすぐに目覚めてしまったり、、、。

　そんな時、スマホを見るとブルーライトでますます寝付けなくなるそうですが、いいアプリ見つけました

　自分の睡眠サイクルを知ることができるので、なんか安心できるというか、、、。

　有料版だと詳細がわかるようですが、今のところ無料版でも充分納得しています(;^_^A

　寝言？？やいびき　（笑）　等もわかるので、興味深いです。睡眠を気にされている方、お試しあれ！！