健康貯金

おはようございます。

2/19の日経新聞の一面に７０歳以上まで働くつもりかどうかという世論調査で最多の３９％という数字が出ていた。

将来不安視していることも生活資金や健康という答えが多かった。

経済面が不安だから働かなければならず、働くためには健康でなければならない。

健康であるためには食事、運動、睡眠の３サイクルを軽んじてはなりえない。

弊社で3月15日からオープン予定の２４時間ジムだが夜中や早朝を除き専門知識を持ったパーソナルトレーナーがいる。

正しい知識と正しい運動量で身も心も健康になってもらいたい。

健康は１日にならず。

健康貯金を続けていつまでも元気で活動的な人が増えてほしいと思う。