食後の眠気に関する豆知識

こんにちは。
雑学が結構好きな白壁です(^^)/
食後って異様に眠くなる時がありますね！
食事の後すぐ眠くなるというかた、血糖値の上昇のせいも有りますが
実は胃腸が弱ってるせいかもしれませんよ。
よく噛んで食べることで消化の際の胃腸にかかる負担が減るため眠くなりにくいとか。
食後の眠気に困っている方は試してみてください。