風邪予防

こんにちは！　今年のインフルエンザ、全国で猛威を振るい始めていますネ。　予防は？・・・これしかないでよね！　「うがい」「手洗い」　ワクチンを接種したから大丈夫？　いやいや、やはり「うがい」「手洗い」しかないです！　それと、乾燥にたいする加湿・・・洗濯物の部屋干しも、かなり効果があるような気がします。（個人的感想）　最近、のどの痛みがあり、マスク、喉の付け薬（のどぬーる）、生姜湯などを、かかざず行っていますが、やはり乾燥度合が高いため、なかなか回復しません。　何か良い方法はないかと、検索してみると、肩甲骨にカイロを貼って寝るのも効果があるらしいです。今夜、試してみます。

皆さんも試してみては！