落ち込んだ時は

失敗して落ち込むことは誰にでもあるでしょう。
それは、強い精神力を持つプロスポーツ選手でも同様です。
サッカーの日本代表であり、現在はメキシコリーグでプレーしている本田圭祐選手は、
「落ち込むことがあるか」という問いに、次のように応えています。
「落ち込むことも、傷つくこともある。それは事実だ。ただ、考える視点が一つじゃない。自分だけの目線で考えないという習慣が身についている」
心が落ち込むと、どうしても視野が狭くなりがちです。＜なぜ自分だけ辛いことが起きるのか＞という考えに捉われてしまうしまうこともあります。
本田選手の言葉は、落ち込みを引きずらないためのヒントを提示してくれているようです。傷ついた時、また辛くてたまらない時、もう一人の自分の目で、自分を客観的に見つめてみましょう。
違う方向から、自分と自分を取り巻く状況を眺めた時、その悩みが実は小さなことだったと思えるかもしれません。
それは立ち直りへの一歩でしょう。