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こんにちは! 春の訪れとともに、花粉の季節がやってきます。 「花粉症」の方は、またあのつらい季節がやってくる・・・と、思っていることでしょう。 花粉症になったことがないと、あのつらさは分からない! 分ります!! 十年ほどまえに、突然 発症し、クシャミ、鼻水・・・それによる睡眠不足 ひどいめに会いました・・・っていうことは、「治った?!」 そう1シーズンで、事済みました。 本当に、「今年もあの苦しみが再現されるのか?」という恐怖感は、この時期には、今も蘇ります。 その時の対策は? というと、入浴時に、ぬるま湯を鼻から吸い込み、鼻道を洗浄するということだけ! なれるまで、ちょっと痛いのですが、過敏に反応することへの、強化! そう鼻道の筋トレみたいなものです! これだけの実践で、一度だけの発症で済んでいます。 気になる方は、実践してみて下さい!!
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