猛暑日

どうも小野です！

連日猛暑日が日本各地で続いております。。。

本日も全国927箇所の観測地のうち約4分の1の233箇所で猛暑日を記録したらしく。。。

特に甲府は盆地で空気も重く、息苦しく感じます。

また、熱中症の症状が出ている人も多くいますので、

水分と塩分の補給をこまめに行ってください！

学生時代の脱水症状はつらかったです。

全身の筋肉がつって動けなくなってしまいました。。。

そんなことになる前に、無理をせず体調管理に努めていきましょう！