泣きたい時は泣けばいい

　日々の生活で疲れた心を癒すことを目的とした「涙活」が、
静かなブームとなっています。
　この取り組みは、イベントプロデユーサーの寺井広樹さんが、２０１３年頃から始めたものです。
涙を誘う動画や映画などの鑑賞を通して、
ストレスの軽減に役立てることを目的としてスタートしました。
　ある日の「涙活」イベントでは、お笑いタレントの鉄拳さんが、
苦労をともにした夫婦の生涯をパラパラ漫画で描いた動画が流れ、涙を拭う人が相次ぎました。
参加者からは「泣いてすっきりできた」などの声が寄せられました。
　涙を流すことで不思議と気分が晴れ晴れしたり、
気力を取り戻すことができたらという体験は、多くの人が持っているでしょう。
　様々な情報が溢れ、変化の激しい現代社会では、気がつかないうちにストレスが溜まり、
心が枯渇しているかもしれません。
　感情は無理に抑えこまずに、笑いたい時は笑い、泣きたい時は泣きましょう。