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残暑

どうも小野です!
 
お盆も過ぎていわゆる残暑といわれる季節になりましたが、
まだまだ暑い日が続きそうです。
私も時折、ダルさを感じる時があります。
 
しっかり食事を取り、体を冷やしすぎず、しっかり睡眠をとることが大事です。
暑いから、だるいからと怠惰な生活を送ってしまうのではなく、
暑いからこそ気を引き締めて残暑を乗り切りましょう!
 
 

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