歩く

毎度お付き合い頂きありがとうございます。
最もシンプルな移動手段。歩く。
どうしても車で移動することが多い土地柄、仕事柄、
歩くという行為がほんと少ないです。歩くことは良い事だとは解っているんですがなかなかできない、これではいけないと思っていましたが中々きっかけがありませんでした。現在建築中の整骨院の先生曰く、歩くことは筋力の低下を防ぎ老後もしっかり歩きたければ今のうちからトレーニングしとかないとだめですよ、と言われ今日から徒歩出勤に変更しました。
歩いて二十分、朝は全然いいんですが帰りが困る、家に帰って色々やることが有りそのスタートが遅れてしまう、すると子供の寝る時間が遅くなりそこからすぐ体調を崩してしまう。行は歩きで帰りは早歩きに挑戦しようと思ってます。