暑いですね

連日暑くなりまして連日のように猛暑日だなんだと

騒がれてます。北海道ではエアコンのついてない家が多く、

扇風機を求めて店に行ったら売り切れていたなどのニュースも。。
まぁ夏だから暑いはずです。ただ今年は長梅雨で体が慣れていないうちに

一気に気温が上がったせいでいつも以上に暑く感じてるのかもしれません。

当然ですがエアコンがついているなら我慢せずつけたり水分の補給を行い

熱中症対策を。。日中もですが、寝てる間にも熱中症になる事があるそう、

寝る前の水分補給が大切です。私はどんなに暑くても布団をしっかりかけて眠る派です。

じゃないと眠れません。でも今朝は流石に寝汗を掻いていました(-_-;)

私は夏だから暑くていいんだ。涼しい冷夏よりはいいんだと毎日言い聞かせてます笑

お盆過ぎくらいまでこんな感じらしいですよ。。　熱中症にご注意を。