小寒

今日は、「小寒」だそうです。

冬の寒さが一番厳しい時期の始まり

「寒の入り」になるそうです。

寒さが厳しくなるだけでなく、

年末年始の忙しさで体力が落ちている時期…

風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防も必須です。