寝室を考える

おはようございます。

毎日目まぐるしい日々を過ごし、仕事、勉強、育児を頑張って夜眠りにつく。

そんな戦士の休息の場所が寝苦しい場所だったら疲れも取れずベストなパフォーマンスを発揮できないのではないでしょうか。

近年最低気温が２５℃を超える熱帯夜が増加傾向です。さすがに富士北麓地域は熱帯夜とまではありませんが室温と湿度の関係で寝苦しい日が増えてきています。

調べによると家の中で熱中症になるのは１０人に１人の確率だそうです。

そして熱中症になりやすい部屋の１位は寝室でした。

家にいる時間で寝室にいる時間はほとんどの方が１番多いのではないでしょうか。

言わば未来の自分を作る部屋。明日輝く自分を作る部屋を考えてみてはいかがでしょう。

今日も頑張りましょう。