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夏バテ効果

本日は気温が下がりとっても過ごしやすくなっておりますが
夏本番は今から
そんな 夏バテ防止には食事に ”酢” を取り入れることが効果的
お酢のように酸っぱいものを食べたりすると唾液がたくさん出てくるのは想像
できると思います。
お酢をとることによって唾液だけでなく胃液も分泌が促されます
この唾液と胃液が食欲を増進させます
お酢を取り入れることによる夏バテ防止効果の第二が疲労効果です
 
お酢には酸味の元となる酢酸やクエン酸をはじめとする多種類の有機酸が含まれています
クエン酸を含むお酢を食事に取り入れることで疲労回復にはより一層効果的だそうです
お試し下さい。

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