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地域交流とメンテナンス

おはようございます。
昨日は地区の公民館祭りがあり参加してきました。(写真はありません) 小さい頃は地元で当たり前のように参加していましたが時代の経過とともに薄れていき、今では自治会に入らない人もいますよね。人それぞれですが私は大事だと感じます。昨日参加して楽しかったし人のつながりをさらに感じることができました。なにかあったら近隣で助け合う、人は一人じゃ生きていけませんから。隣が誰だかわからないじゃ心配ですよね。輪を繋ぎ広げることの大事さを改めて実感できました。
それが終わった後は久々に体のメンテナンス(筋トレ)に行きました。
20170423_173711210 こんなのも上がらないのか、もっと回数上げれるだろ。と自分に問いかけ問いかけられ、密度の濃い時間を過ごしました。朝起きた時の筋肉痛が昨日の自分の頑張った結果だと自分を奮い立たせてます。
 
 
 
 
 
それでは皆さん今週も健康に気を付けて張り切って頑張りましょう。
 
 
 
 
 
 
 

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