出勤前ラン

おはようございます。

出勤前にランをしました。

暗い中からのスタートで終わるころには明るくなる。仕事に支障が出ないよう軽めの１０キロをゆっくりと。

今回は富士吉田の恩賜林コース。

ウッドチップがひいてありフカフカなので重くなった体の負担も軽減してくれます。

しかしこの時は知ったときは昨今の大雨によりウッドチップも流れてしまっていました。

グルグル色々なことを考えていても走るときだけは真っ白。スッキリします。

健全な肉体には健全な魂が宿る。まずは体作りですね。健康第一。

今年はなにも大会等に出ませんでした。来年もかなと思いますがまたいろいろな大会に出る気持ちだけは持っていようと思います。