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スタッフブログ
2020.02.28
おはようございます。
コロナウィルスで全国的にくら~い雰囲気
花粉の季節、インフルエンザと体調を崩す事がいっぱい(´;ω;`)ウッ…
免疫力を高めて、強い丈夫な体を作る事も大事ですネ!
免疫力を高める5っの食品を紹介しま~す。
・白米より胚芽米や玄米
・海藻とキノコ類
・煮干しや干しエビなどの小魚
・ヨーグルトなどの発酵食品
・緑黄色野菜、など積極的にとって強い丈夫な体を作りましょう!
体調管理には、十分気を付けましょう!
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