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一人ではない

 悩みごとや心配ごとが多い人の心の状態とは、どのようなものでしょう。
 例えば、「人は人、自分は自分だ」と考える視野狭窄です。一見、合理的な考え方ですが、行き過ぎると、「自分の力で生きている」「一人でも生きていける」という傲慢さに陥ってしまいます。
 人は誰しも、一人で生きているように見えても、つながりの中で生きています。誰もが誰かを支え、誰かに支えられながら生活しています。
 一人で悩み、落ち込みから抜け出せないような時、勇気を出して胸の内を話すことから、解決の糸口をつかめることがあります。たとえ解決には至らなくても、誰かに話を聞いてもらうだけで、スーッと楽になることがあります。
 「人は人、自分は自分」と分断せずに、つながりの中にいることを自覚することが、幸せになる秘訣のようです。
 それならば、つながりを大切にするためにも、「ありがとう」や「ごめんなさい」は、その日のうちに言っておきましょう。

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