ベジファースト

ベジファースト（ベジタブルファースト）

食事のときに野菜から食べ始めることを言います。

その後に糖質の多いごはんやパンを食べることにより

糖質の急激な吸収が抑えられます。

富士市のかつ銀ここはサラダがサービス

まずは野菜から食べ始めるのですが、これだ気の野菜で

もう満腹

メインは

塩麹重ねロースとんかつ。これはしゃぶしゃぶ用

の肉を重ね合わせて作るかつですが、非常に食べやすい

戸思います。