カモミールティー

最近カモミールティーにハマってます！
ハーブティーはあまり飲まないんですが
カフェインレスで体に優しそうだったので買って飲んでます。
（下記はhttp://kuwasikusiritai.com/post-416/より引用）
カモミールティーには、ハーブティーの中でも優れた効果があると言われています。
その優れた効果とは・・・

①鎮痛作用によりストレスを軽減。食欲の緩和などにも。
②リラックス作用が働き、寝付きが良くなり、疲労回復にも。
③抗炎症作用により、消化器系の粘膜を保護してくれる。
⇒胃腸炎、食道炎、口内炎、そこからくる口臭などの予防に良いとされる。
④発汗作用により身体を温め、血行促進に繋がる。
⇒風邪の予防や生理前症候群や生理痛の緩和に。
⑤抗酸化作用により、生活習慣病、老化、がんなどの予防に。

こんなに沢山の効果があるんですね(*^_^*)
※妊婦さんは飲まない方がいいらしいですのでご注意ください※

ハーブやアロマに興味がある方は教室へどうぞ！

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