エアロバイク！

先日、たまには運動をと思いエアロバイクを引っ張り出してきました。
「よーし運動するぞ」と去年、amazonで買ったエアロバイク、5回くらい使ってそのままほこりをかぶってました(笑)
そのエアロバイクを久しぶりに漕いで運動してみました。
苦しいけど運動後はさわやかな気分になりました。
映画のDVDを観ながらだったので時間もあっという間でした(^^)
特に目標は定めていませんが、今度は三日坊主にならずに続けられるよう頑張ります(笑)
継続が大事ですね。