ウォーキング

続いています。

先月の１８日から始めた毎日の歩き

それまでは日曜日だけだったので体重は減らず成長する一方でしたが、

ここで少しずつ効果が出てきたみたいです。

こうなると朝の寒さ、眠たさも何とか克服しこの先も続けて行けそうです。

ましてここ２日くらいはなんとなく暖かくなってきた気がします。

手袋をしていても手先が冷たく痛くなるようでしたので、小さいカイロ

を手袋の中に入れていましたが、必要なくなりました。

また日の出時間が早くなってきたので、安心感も出てきました。

明日の朝は、天気が崩れるようですが、何とか持ってほしいものです。