うがい、手洗いは風邪予防？

こんにちは！　今朝のメルマガチェックで気になる記事から・・・

この時期、インフルエンザをはじめとする感染症予防には、皆さん気を使うとこですよね。　帰宅したら、「うがい」「手洗い」などなど・・・

でも、これも過剰になると、かえって風邪を引きやすくなってしまうらしいです。

手などの皮膚には、皮膚をまもる菌がいつもあって、外敵菌からも、守る役目をはたしているようですが、殺菌効果の石鹸による手洗いでは、この菌の90％が死滅してしまい、元の数まで増殖するのに、12時間を必要として、度重なるこの手洗いでは、菌が死滅してしまい、逆に外敵菌が入り込み易い環境をつくってしまうらしいです。

まさに、いままでの常識が、今では非常識　ということですね。

なので、手洗いは、10秒程度、流水に手をかざす程度で充分らしいです。

へ～！　って感じですよね。　これにより、かなり手荒れなども防げるようで、試してみる価値あり！　　です。